手机浏览器扫描二维码访问
这一走下来,十五个人的排,只有两个人没有被罚做俯卧撑。
唐纪舟就指定这两个人做控制速度的标兵,身侧的人用眼角余光看着走。
这样又走了十遍。
等祁教官回来检查训练成果,“高速排”
勉强合格了。
夏辞:“唐纪舟,你好厉害!”
唐纪舟的嘴角的笑容很淡,但跟夏辞夸他之前的冷冷冰冰相对比,足够明显。
唐纪舟说:“他们下午还是要再练个十几遍。”
夏辞明白。
这日之后的两天,祁教官抓方阵的训练是越抓越严。
说是要拿尺子量排与排之间的距离也不为过。
在这一整周,就是走方阵为主。
白天训练,晚上训练,休息时间跟教官聊聊天,唱唱歌。
还有晚上的连与连之间的拉歌对唱,互相挑衅。
班上有才艺表演的,休息时间也会来个表演助兴。
训练很辛苦,但能苦中作乐,欢乐多。
就这样,唐纪舟帮开小灶第三周军训。
七连方阵达标训练之后,学练军体拳十六式。
军体拳有三套,祁教官教的是具有实战意义的第一套十六式。
动作精练,招招有力,面对危险可防身自卫。
一天八式,两天教完十六式。
学完反复练习。
“弓步冲拳!”
“哈!”
“穿喉弹踢!”
“哈!”
“马步横打!”
“哈!”
“内拨下勾!”
……练完了,全体休息。
男生就喜欢这种拳脚训练,连休息的时间都有几个男生自行练习耍帅。
祁教官见了,没像平时那样呵住盘腿坐好休息,看着动作不够干净就会提两句纠正。
“教官,可以教上后面两套吗?这套我们练会了!”
几个男生兴奋地问了句。
祁教官说:“当然不可以。”
“…………”
“全体都有!
整队!
继续练!”
练拳、站军姿、俯卧撑、高抬腿、走方阵。
今天也是常规训练的一天。
晚上休息时间,夏辞在训练场边上的大榕树下复盘军体拳。
唐纪舟给他开小灶。
夏辞核心力量不够,下盘不够稳。
唐纪舟就让他扎马步。
夏辞也是这个时候真切感觉到唐纪舟有多严厉,一秒钟都不能让划水。
“唐纪舟,我累了。”
“还有五分钟。”
“啊……”
夏辞开始后悔让唐纪舟给他开小灶。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
重活一次,时唯夏每天最重要的任务,就是撩老公。老公,天黑了,我怕求抱抱!老公,下雨了,我冷求抱抱!几番撩夫未果之后,时唯夏气了,收拾东西离家出走,却在当晚被男人破门而入,将她揽入怀里,抱住降温了,...
我想要挨一顿毒打灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国捍卫者二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。某一天,穷困潦倒的槐诗忽然发现自己捡来的金手指终于能用了只不过,这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命,他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境,日常之后的异常。天文会,绿日黄金黎明存世余孽与诸界天敌究竟是生存还是灭亡?这是个问题。那么,就在这一万零一种拯救世界的方法中,选一个通往HAPPYEND的方向吧。读者群718703105存续院一号实验室,入群之后发粉丝值召唤管理,可进入V群。...
不要用你们那轻蔑的眼神看着我,我知道我没你们的身份尊荣。不要用你们那讥讽的眼神看着我,我知道我没你们那强悍的武力。更不要用你们那嘲笑的眼神看着我,我知道没有你们那富可敌国的金钱。一切有个开始,也...
青年才俊许乐勤,婚礼路上糊涂穿越,成为将门新帅,身陷囹圄,九死逃生,窃国之行,始于北安敌非敌,友非友,将对将,王对皇让我们跟随主人公徐衾(伊瑾)的经历,进入以社稷为盘的博弈之中阴谋阳谋,文断武战,绛冠褪尽,华冕加身这是一个集权谋,军事,穿越,铁血于一身的故事。崭新的世界观,别样的历史,朝野之争暗藏玄机,战阵...
女侠且慢,你可知我是什么人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍得就是你!...
为了回国参加姐姐的婚礼,飞机上莫名得罪了他。他不但收服了在我身边多年的鬼,还登堂入室,占我床,用我浴室,更将我身边的所有桃花都折断。我想要视而不见。他却欺身而上,只为证明他不是...