手机浏览器扫描二维码访问
人的那种身体,那个机能适应能力其实是很强的,我从22年火把节开始晨跑,刚开始跑步的时候,我这个脚,感觉就像被崴了一样的,各种不适应,当时都有点想放弃了,还是坚持下来了,不管是他再痛,我也忍着跑,少跑点,慢慢跑。
结果一个月,两个月,三个月过后,完全适应了,这种症状了消失,而且自己还在跑的过程中不断的修复矫正自己跑步的姿势,这种也是减少脚受伤的途径,漫漫完全适应了,现在坚持跑下来效果很好,今年一月初因为生病感冒咳的很厉害,不敢跑,害怕引起心肌炎,肺上有问题,就停了。
一个月后就情人节那天我开始跑,跑了跑上4公里我的脚完全吃不消了,最后的一公里我是走下来的,过了一天过后,就是昨天我又开始跑,跑了过后还是不行,自己的脚又开始疼,但我真的不能惯他了,今天坚持又去跑了,脚痛的症状居然完全消失了,再次证明了,不管是身体或是什么,我们都不能太惯着他,太将就他,对他太好,其实该对他狠的时候就要对他狠一下。
喜欢百岁人生请大家收藏:()百岁人生
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
转世成为皇朝皇子周玄机,原以为会富贵一生,没想到遭遇宫廷恩怨,被迫逃离皇宫。让他惊喜的是前世发明的一款金手指程序竟然成真了!两岁获得赤龙剑,蕴含赤龙之魂!三岁获得第二把神剑!每长一岁,多一把神剑!百年后,周玄机带着上百把神剑纵横天下!万载后,周玄机震慑诸天,万剑凌空,以剑帝之名,登上神话宝座!...
世界是一个巨大的斜坡,从传说中最南方的天国向龙栖之地魔法大陆中土世界骑士联邦极北之国一路倾斜,直到地狱。在斜坡的不同坡度上,重力环境迥异,世界由此分作南北两大阵营。赫尔斯大陆恰好位于斜坡的中央地带,从这里出发,骑士向北,法师向南。穿越而来的少年唐纳,发现神秘的魔法图元竟然是他熟悉的函数曲线本书74397...
她尚在襁褓之中时,是籍籍无名的谢常侍抚育她,护她周全。她少年宫外流离时,是位极人臣的谢相接她入宫,助她登基。少不更事,自以为处处受掣肘时,她多的是见色起意,只想他日夺权自立迫她顺从。而今,她知了...
要工作,要娱乐,但更要逍遥安逸的生活。高山飞雪,碧水扬帆,放马草原还能探秘深林,我的地盘风光秀美。教堂,学校,警察局医院,社区,俱乐部,还有一个小政府要运行,作为本地最高领导人我表示压力很大。一颗领主之心,几座农牧林场。数位萌宠娇憨,一群手下能干。春风暖夏夜亮,秋月圆冬雪晴。人间若有天堂,则必在落日镇。大家好,我...
关于妻子的秘密温柔的背后是陷阱,暧昧的背后是利用,古董好鉴定,难测的是人心。追更yuwangshedewoo18vip...
关于穿书病娇男主黑化了苏梦梦成为了古早文的打工人,阻止男主黑化,把充满圣洁光辉的男主交到女主手中!系统危险快上,保护他!我一个娇弱女子为何要承受这些!师弟,危险让我来!住手!师弟来我身后裴...